Program “ ROZPOZNAJ SWÓJ KSZTAŁT” ma formułę grupowego procesu online z elementami kręgu, warsztatów i mentoringu.
Spotykamy się przez pięć tygodni, raz w tygodniu, na około półtorej godziny.
Każde spotkanie łączy prowadzoną wizualizację z prostą, intuicyjną pracą twórczą.
Nie jest to kurs malowania ani zajęcia artystyczne w klasycznym sensie.
Malowanie będzie dla Ciebie narzędziem - sposobem na ominięcie nawykowych schematów myślenia i dotarcie do czegoś bardziej pierwotnego, mniej kontrolowanego.
Pracujemy prostymi środkami - takimi, które będziesz mogła kupić przy okazji codziennych zakupów, bez przygotowań i bez wielkich inwestycji.
Ten proces nie zaczyna się od zmiany życia - zaczyna się od zobaczenia, gdzie naprawdę jesteś.
Nie proponuję gotowych odpowiedzi ani szybkich transformacji. Ani tym bardziej nie zapraszam Cię na kurs rysunku czy malarstwa, choć będzie to podróż poprzez tworzenie.
Tworzę przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i sprawdzić:
✶ ile w Twoim życiu jest miejsca dla Ciebie, a ile dla ról, które pełnisz
✶ czy jesteś widziana jako osoba, czy głównie jako ktoś „potrzebny”
✶ co w obecnym układzie Cię uwiera, a czego już nie chcesz dalej podtrzymywać
A potem zacząć to uzdrawiać dzięki wracaniu do swojej kreatywnej natury. To są pytania, które zostają z Tobą na długo. I nie zawsze odpowiada się na nie słowami. Czasem odpowiedź potrzebuje pędzla, płótna i 30 min spokoju.
Co ten proces realnie wniesie w Twoje życie?
Odzyskasz kontakt ze swoimi twórczymi potrzebami i tęsknotami, nawet jeśli na początku będą dla Ciebie niejasne i trudnodostępne
Będziesz miała szansę na stałe rozgościć się w codziennym tworzeniu i kreowaniu
Zobaczysz, że twórczo spędzone 25 min dodaje Ci energii, kanalizuje Twoje emocje i pozwala czerpać więcej zadowolenia z życia
Poprzez kontakt ze sobą Twórczą nauczysz się rozpoznawać, co w Twojej codzienności jest naprawdę Twoje, a co wynika z przyzwyczajeń i oczekiwań
Zaczniesz mieć wpływ, a od niego już tylko krok do mocy
Zaczniesz podejmować dobre decyzje o tym, jak chcesz się regenerować i twórczo zasilać w oparciu o siebie - od wyboru filmu, przez sposób spędzania czasu, po bardziej znaczące kwestie
Wzmocnisz poczucie, że kreowanie może być Twoją duchową ścieżką
To są zmiany, które nie dzieją się jednorazowo, ale zostają, bo wynikają z doświadczenia, a nie z przekonania.
To nie jest proces dla osób, które szukają szybkich rozwiązań. Raczej dla tych, które są gotowe pobyć przez chwilę w miejscu „nie wiem” i potraktować je jako punkt wyjścia, a nie szkolenie.